Catégorie d'aliments : Condiments
calories Cornichon au vinaigre
Cornichon au vinaigre : valeur nutritive
cornichon au vinaigre : 26.7 calories
100 grammes de cornichon au vinaigre apportent une valeur énergétique de 26.7 calories ou kilocalories ou 113 kilojoules.
MON MENU MINCEUR
Composez votre menu minceur !
Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.
Pour brûler 26.7 calories, il faut:
- marcher environ 7 minutes
- courir environ 2 minutes
- pédaler environ 5 minutes
- faire du fitness environ 2 minutes
cornichon au vinaigre protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de cornichon au vinaigre
cornichon au vinaigre nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 1.18 g |
| Glucides | 1.28 g |
| - dont sucres | 0.68 g |
| - dont amidon | 0.6 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.9 g |
| Lipides | 0.29 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.13 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.003 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.058 g |
| Eau | 93.2 g |
| Alcool | 0 g |
cornichon au vinaigre vitamines : VNR
cornichon au vinaigre vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 2 μg | - |
| Vitamine C | 0.22 mg | 0.28% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.07 mg | 0.58% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | < 0.04 mg | 3.64% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | < 0.04 mg | 2.86% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.15 mg | 0.94% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.17 mg | 2.83% |
| Vitamine B6 | 0.038 mg | 2.71% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 41.8 μg | 20.9% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
cornichon au vinaigre minéraux : VNR
cornichon au vinaigre minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 64 mg | 8% |
| Chlorure | 61 mg | 7.63% |
| Cuivre | < 0.1 mg | 10% |
| Fer | 0.3 mg | 2.14% |
| Iode | < 5 μg | 3.33% |
| Magnésium | 14.3 mg | 3.81% |
| Manganèse | 0.1 mg | 5% |
| Phosphore | 29.1 mg | 4.16% |
| Potassium | 147 mg | 7.35% |
| Sélenium | 2.06 μg | 3.75% |
| Sodium | 788 mg | - |
| Zinc | 0.26 mg | 2.6% |
| Sel (chlorure de sodium) | 2.04 mg | 0.26% |
cornichon au vinaigre acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.13 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0.001 g |
| - dont AG palmitique | 0.1 g |
| - dont AG stearique | 0.019 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.003 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0.003 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.058 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.025 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.034 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
cornichon au vinaigre additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 3.5 g |
| Cendres | 2.55 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
