Catégorie d'aliments : Confitures et assimilés
calories Confiture de fraise
Confiture de fraise : valeur nutritive
confiture de fraise : 241 calories
100 grammes de confiture de fraise apportent une valeur énergétique de 241 calories ou kilocalories ou 1008 kilojoules.
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Pour brûler 241 calories, il faut:
- marcher environ 61 minutes
- courir environ 22 minutes
- pédaler environ 44 minutes
- faire du fitness environ 19 minutes
confiture de fraise protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de confiture de fraise
confiture de fraise nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 0.32 g |
| Glucides | 60.5 g |
| - dont sucres | 56.9 g |
| - dont amidon | 3.67 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.01 g |
| Lipides | 0.16 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.065 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.011 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.048 g |
| Eau | 37.9 g |
| Alcool | 0 g |
confiture de fraise vitamines : VNR
confiture de fraise vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | < 50 μg | - |
| Vitamine C | 1.1 mg | 1.38% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | < 0.1 mg | 0.83% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | < 0.05 mg | 3.57% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | < 0.05 mg | 0.31% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | < 0.05 mg | 0.83% |
| Vitamine B6 | < 0.05 mg | 3.57% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 22 μg | 11% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
confiture de fraise minéraux : VNR
confiture de fraise minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 9.2 mg | 1.15% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | < 0.1 mg | 10% |
| Fer | < 0.1 mg | 0.71% |
| Iode | < 10 μg | 6.67% |
| Magnésium | 5.6 mg | 1.49% |
| Manganèse | < 0.1 mg | 5% |
| Phosphore | 9.9 mg | 1.41% |
| Potassium | 61.7 mg | 3.09% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 3.75 mg | - |
| Zinc | < 0.1 mg | 1% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.0088 mg | 0% |
confiture de fraise acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.065 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0.025 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.011 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0.011 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.048 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.025 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.023 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
confiture de fraise additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.19 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
