Catégorie d'aliments : Fruits crus
calories Citron vert ou lime
Citron vert ou lime : valeur nutritive
citron vert ou lime : 32.8 calories
100 grammes de citron vert ou lime apportent une valeur énergétique de 32.8 calories ou kilocalories ou 139 kilojoules.
MON MENU MINCEUR
Composez votre menu minceur !
Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.
Pour brûler 32.8 calories, il faut:
- marcher environ 8 minutes
- courir environ 3 minutes
- pédaler environ 6 minutes
- faire du fitness environ 3 minutes
citron vert ou lime protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de citron vert ou lime
citron vert ou lime nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 0.66 g |
| Glucides | 2.02 g |
| - dont sucres | 1.69 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 2.8 g |
| Lipides | 0.2 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.023 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.02 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.058 g |
| Eau | 89.1 g |
| Alcool | 0 g |
citron vert ou lime vitamines : VNR
citron vert ou lime vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 30 μg | - |
| Vitamine C | 29.1 mg | 36.38% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.22 mg | 1.83% |
| Vitamine K1 | 0.6 μg | 0.8% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.03 mg | 2.73% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.02 mg | 1.43% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.2 mg | 1.25% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.22 mg | 3.67% |
| Vitamine B6 | 0.043 mg | 3.07% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 8 μg | 4% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
citron vert ou lime minéraux : VNR
citron vert ou lime minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 33 mg | 4.13% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.065 mg | 6.5% |
| Fer | 0.6 mg | 4.29% |
| Iode | 0.8 μg | 0.53% |
| Magnésium | 6 mg | 1.6% |
| Manganèse | 0.008 mg | 0.4% |
| Phosphore | 18 mg | 2.57% |
| Potassium | 102 mg | 5.1% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 2 mg | - |
| Zinc | 0.11 mg | 1.1% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.005 mg | 0% |
citron vert ou lime acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.023 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0.001 g |
| - dont AG palmitique | 0.021 g |
| - dont AG stearique | 0.001 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.02 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0.018 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.058 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.038 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.02 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
citron vert ou lime additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 4.9 g |
| Cendres | 0.3 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
