Catégorie d'aliments : Biscuits salés apéritifs
calories Chips de maïs ou tortilla chips
Chips de maïs ou tortilla chips : valeur nutritive
chips de maïs ou tortilla chips : 495 calories
100 grammes de chips de maïs ou tortilla chips apportent une valeur énergétique de 495 calories ou kilocalories ou 2070 kilojoules.
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Pour brûler 495 calories, il faut:
- marcher environ 125 minutes
- courir environ 46 minutes
- pédaler environ 91 minutes
- faire du fitness environ 40 minutes
chips de maïs ou tortilla chips protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de chips de maïs ou tortilla chips
chips de maïs ou tortilla chips nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.56 g |
| Glucides | 59.5 g |
| - dont sucres | 2.62 g |
| - dont amidon | 56.9 g |
| - dont fibres alimentaires | 4.19 g |
| Lipides | 24.7 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 9.98 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 9.99 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 3.25 g |
| Eau | 2.6 g |
| Alcool | 0 g |
chips de maïs ou tortilla chips vitamines : VNR
chips de maïs ou tortilla chips vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 1 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 5.85 mg | 48.75% |
| Vitamine K1 | 11.2 μg | 14.93% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.098 mg | 8.91% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.087 mg | 6.21% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 1.39 mg | 8.69% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.47 mg | 7.83% |
| Vitamine B6 | 0.17 mg | 12.14% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 27.5 μg | 13.75% |
| Vitamine B12 | 0.36 μg | 14.4% |
chips de maïs ou tortilla chips minéraux : VNR
chips de maïs ou tortilla chips minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 94.5 mg | 11.81% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.11 mg | 11% |
| Fer | 1.17 mg | 8.36% |
| Iode | 7.5 μg | 5% |
| Magnésium | 64.5 mg | 17.2% |
| Manganèse | 0.34 mg | 17% |
| Phosphore | 204 mg | 29.14% |
| Potassium | 228 mg | 11.4% |
| Sélenium | 2.55 μg | 4.64% |
| Sodium | 565 mg | - |
| Zinc | 1.18 mg | 11.8% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.42 mg | 0.18% |
chips de maïs ou tortilla chips acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 9.98 g |
| - dont AG butyrique | < 0.05 g |
| - dont AG caprique | 0.022 g |
| - dont AG caproique | < 0.05 g |
| - dont AG caprylique | 0.022 g |
| - dont AG laurique | 0.045 g |
| - dont AG myristique | 0.25 g |
| - dont AG palmitique | 8.71 g |
| - dont AG stearique | 0.93 g |
| Acides gras monoinsaturés | 9.99 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 6.31 g |
| Acides gras polyinsaturés | 3.25 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 3.23 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.025 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
chips de maïs ou tortilla chips additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 2.42 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
