Catégorie d'aliments : Céréales petit déjeuner fourrées
calories Céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux
Céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux : valeur nutritive
céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux : 443 calories
100 grammes de céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux apportent une valeur énergétique de 443 calories ou kilocalories ou 1860 kilojoules.
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Pour brûler 443 calories, il faut:
- marcher environ 112 minutes
- courir environ 41 minutes
- pédaler environ 81 minutes
- faire du fitness environ 36 minutes
céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux
céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 7.42 g |
| Glucides | 68.4 g |
| - dont sucres | 31.6 g |
| - dont amidon | 36.9 g |
| - dont fibres alimentaires | 5.07 g |
| Lipides | 14.4 g |
| - dont cholestérol | 3 mg |
| - dont acides gras saturés | 4.87 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 4.2 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 4.48 g |
| Eau | 2.67 g |
| Alcool | 0 g |
céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux vitamines : VNR
céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 68 mg | 85% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 1.7 μg | 34% |
| Vitamine E (tocophérol) | 9.6 mg | 80% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.94 mg | 85.45% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 1.2 mg | 85.71% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 13.4 mg | 83.75% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 5 mg | 83.33% |
| Vitamine B6 | 1.26 mg | 90% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 164 μg | 82% |
| Vitamine B12 | 1.85 μg | 74% |
céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux minéraux : VNR
céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 242 mg | 30.25% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.28 mg | 28% |
| Fer | 7.14 mg | 51% |
| Iode | 40 μg | 26.67% |
| Magnésium | 57.7 mg | 15.39% |
| Manganèse | 0.6 mg | 30% |
| Phosphore | 204 mg | 29.14% |
| Potassium | 344 mg | 17.2% |
| Sélenium | 2 μg | 3.64% |
| Sodium | 293 mg | - |
| Zinc | 1.4 mg | 14% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.74 mg | 0.09% |
céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 4.87 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0.062 g |
| - dont AG caproique | 0.016 g |
| - dont AG caprylique | 0.083 g |
| - dont AG laurique | 0.46 g |
| - dont AG myristique | 0.22 g |
| - dont AG palmitique | 2.49 g |
| - dont AG stearique | 0.79 g |
| Acides gras monoinsaturés | 4.2 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 4.17 g |
| Acides gras polyinsaturés | 4.48 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 4.42 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.039 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
céréales fourrées au chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 2.05 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
