Catégorie d'aliments : Plats de viande/volaille et légumes/légumineuses
calories Cassoulet au porc en boîte
Cassoulet au porc en boîte : valeur nutritive
cassoulet au porc en boîte : 132 calories
100 grammes de cassoulet au porc en boîte apportent une valeur énergétique de 132 calories ou kilocalories ou 552 kilojoules.
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Pour brûler 132 calories, il faut:
- marcher environ 33 minutes
- courir environ 12 minutes
- pédaler environ 24 minutes
- faire du fitness environ 11 minutes
cassoulet au porc en boîte protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de cassoulet au porc en boîte
cassoulet au porc en boîte nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 8.3 g |
| Glucides | 8.6 g |
| - dont sucres | 1.8 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 4 g |
| Lipides | 6.3 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 2.2 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 71.1 g |
| Alcool | 0 g |
cassoulet au porc en boîte vitamines : VNR
cassoulet au porc en boîte vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
cassoulet au porc en boîte minéraux : VNR
cassoulet au porc en boîte minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 0 mg | 0% |
| Chlorure | 474 mg | 59.25% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 0 mg | 0% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 0 mg | 0% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 293 mg | 14.65% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 500 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.1 mg | 0.14% |
cassoulet au porc en boîte acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 2.2 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
cassoulet au porc en boîte additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.67 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
