Calories carpaccio de saumon avec marinade : 217 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Carpaccio de saumon avec marinade

Catégorie d'aliments : Autres produits à base de poisson (entrées)

calories Carpaccio de saumon avec marinade

carpaccio de saumon avec marinade

Carpaccio de saumon avec marinade : valeur nutritive

carpaccio de saumon avec marinade : 217 calories

100 grammes de carpaccio de saumon avec marinade apportent une valeur énergétique de 217 calories ou kilocalories ou 901 kilojoules.

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Pour brûler 217 calories, il faut:

  • marcher environ 55 minutes
  • courir environ 20 minutes
  • pédaler environ 40 minutes
  • faire du fitness environ 17 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

carpaccio de saumon avec marinade protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de carpaccio de saumon avec marinade

carpaccio de saumon avec marinade nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines18.3 g
Glucides0.22 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0.02 g
- dont fibres alimentaires0.26 g
Lipides15.8 g
- dont cholestérol51.9 mg
- dont acides gras saturés2.75 g
- dont acides gras monoinsaturés7.22 g
- dont acides gras polyinsaturés3.11 g
Eau64.3 g
Alcool0 g

carpaccio de saumon avec marinade vitamines : VNR

carpaccio de saumon avec marinade vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 13.6 μg1.7%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C4.21 mg5.26%
Vitamine D (cholécalciférol)4.23 μg84.6%
Vitamine E (tocophérol)3.25 mg27.08%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.25 mg22.73%
Vitamine B2 (riboflavine)0.08 mg5.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)6.26 mg39.13%
Vitamine B5 (acide pantothenique)1.46 mg24.33%
Vitamine B60.55 mg39.29%
Vitamine B9 (folates totaux)16.3 μg8.15%
Vitamine B124.33 μg173.2%

carpaccio de saumon avec marinade minéraux : VNR

carpaccio de saumon avec marinade minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 14.9 mg1.86%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.08 mg8%
Fer0.64 mg4.57%
Iode37.9 μg25.27%
Magnésium24.7 mg6.59%
Manganèse0.06 mg3%
Phosphore173 mg24.71%
Potassium279 mg13.95%
Sélenium19.5 μg35.45%
Sodium135 mg-
Zinc0.55 mg5.5%
Sel (chlorure de sodium)0.34 mg0.04%

carpaccio de saumon avec marinade acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés2.75 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés7.22 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés3.11 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0.4 g
- dont AG DHA (oméga-3)0.57 g

carpaccio de saumon avec marinade additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.67 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016