Catégorie d'aliments : Feuilletés et cakes salés
calories Cake salé garni
Cake salé garni : valeur nutritive
cake salé garni : 341 calories
100 grammes de cake salé garni apportent une valeur énergétique de 341 calories ou kilocalories ou 1420 kilojoules.
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Pour brûler 341 calories, il faut:
- marcher environ 86 minutes
- courir environ 32 minutes
- pédaler environ 63 minutes
- faire du fitness environ 27 minutes
cake salé garni protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de cake salé garni
cake salé garni nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 13.3 g |
| Glucides | 24.6 g |
| - dont sucres | 3.76 g |
| - dont amidon | 20.8 g |
| - dont fibres alimentaires | 4.95 g |
| Lipides | 19.9 g |
| - dont cholestérol | 76.3 mg |
| - dont acides gras saturés | 7.09 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 9.87 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 0 g |
| Alcool | 0 g |
cake salé garni vitamines : VNR
cake salé garni vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
cake salé garni minéraux : VNR
cake salé garni minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 170 mg | 21.25% |
| Chlorure | 425 mg | 53.13% |
| Cuivre | < 0.1 mg | 10% |
| Fer | 1.3 mg | 9.29% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 16.1 mg | 4.29% |
| Manganèse | 0.1 mg | 5% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 165 mg | 8.25% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 697 mg | - |
| Zinc | 1.4 mg | 14% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.74 mg | 0.22% |
cake salé garni acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 7.09 g |
| - dont AG butyrique | 0.23 g |
| - dont AG caprique | 0.13 g |
| - dont AG caproique | 0.076 g |
| - dont AG caprylique | 0.057 g |
| - dont AG laurique | 0.12 g |
| - dont AG myristique | 0.4 g |
| - dont AG palmitique | 2.1 g |
| - dont AG stearique | 1.03 g |
| Acides gras monoinsaturés | 9.87 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 9.87 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.96 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.046 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
cake salé garni additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 2.42 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
