Catégorie d'aliments : Viennoiseries et brioches
calories Brioche fourrée aux fruits
Brioche fourrée aux fruits : valeur nutritive
brioche fourrée aux fruits : 346 calories
100 grammes de brioche fourrée aux fruits apportent une valeur énergétique de 346 calories ou kilocalories ou 1450 kilojoules.
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Pour brûler 346 calories, il faut:
- marcher environ 87 minutes
- courir environ 32 minutes
- pédaler environ 64 minutes
- faire du fitness environ 28 minutes
brioche fourrée aux fruits protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de brioche fourrée aux fruits
brioche fourrée aux fruits nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.9 g |
| Glucides | 50.5 g |
| - dont sucres | 18.4 g |
| - dont amidon | 24.2 g |
| - dont fibres alimentaires | 3.8 g |
| Lipides | 12.1 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 7.2 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 3.16 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.21 g |
| Eau | 25.5 g |
| Alcool | 0 g |
brioche fourrée aux fruits vitamines : VNR
brioche fourrée aux fruits vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
brioche fourrée aux fruits minéraux : VNR
brioche fourrée aux fruits minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 14.7 mg | 1.84% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 0 mg | 0% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 0 mg | 0% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 400 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1 mg | 0.13% |
brioche fourrée aux fruits acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 7.2 g |
| - dont AG butyrique | 0.31 g |
| - dont AG caprique | 0.25 g |
| - dont AG caproique | 0.2 g |
| - dont AG caprylique | 0.15 g |
| - dont AG laurique | 0.35 g |
| - dont AG myristique | 1.03 g |
| - dont AG palmitique | 3.73 g |
| - dont AG stearique | 1.18 g |
| Acides gras monoinsaturés | 3.16 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 3.13 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.21 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.81 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.078 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.01 g |
brioche fourrée aux fruits additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.17 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
