Catégorie d'aliments : Viennoiseries et brioches
calories Brioche aux pépites de chocolat
Brioche aux pépites de chocolat : valeur nutritive
brioche aux pépites de chocolat : 363 calories
100 grammes de brioche aux pépites de chocolat apportent une valeur énergétique de 363 calories ou kilocalories ou 1520 kilojoules.
MON MENU MINCEUR
Composez votre menu minceur !
Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.
Pour brûler 363 calories, il faut:
- marcher environ 91 minutes
- courir environ 34 minutes
- pédaler environ 67 minutes
- faire du fitness environ 29 minutes
brioche aux pépites de chocolat protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de brioche aux pépites de chocolat
brioche aux pépites de chocolat nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 8.16 g |
| Glucides | 48.3 g |
| - dont sucres | 14.1 g |
| - dont amidon | 34.3 g |
| - dont fibres alimentaires | 2.88 g |
| Lipides | 14.6 g |
| - dont cholestérol | 22 mg |
| - dont acides gras saturés | 6.69 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 5.01 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.97 g |
| Eau | 24.7 g |
| Alcool | 0 g |
brioche aux pépites de chocolat vitamines : VNR
brioche aux pépites de chocolat vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
brioche aux pépites de chocolat minéraux : VNR
brioche aux pépites de chocolat minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 42.6 mg | 5.33% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 2.25 mg | 16.07% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 31.9 mg | 8.51% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 201 mg | 10.05% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 339 mg | - |
| Zinc | 0.9 mg | 9% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.84 mg | 0.11% |
brioche aux pépites de chocolat acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 6.69 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0.48 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 5.01 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.97 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 1.41 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.56 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
brioche aux pépites de chocolat additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.3 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
