Catégorie d'aliments : Boissons rafraîchissantes sans alcool lactées
calories Boisson au jus de fruit et au lait
Boisson au jus de fruit et au lait : valeur nutritive
boisson au jus de fruit et au lait : 52 calories
100 grammes de boisson au jus de fruit et au lait apportent une valeur énergétique de 52 calories ou kilocalories ou 217 kilojoules.
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Pour brûler 52 calories, il faut:
- marcher environ 13 minutes
- courir environ 5 minutes
- pédaler environ 10 minutes
- faire du fitness environ 4 minutes
boisson au jus de fruit et au lait protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de boisson au jus de fruit et au lait
boisson au jus de fruit et au lait nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 0.7 g |
| Glucides | 11.4 g |
| - dont sucres | 11 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g |
| Lipides | 0.1 g |
| - dont cholestérol | < 0.5 mg |
| - dont acides gras saturés | 0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 87.2 g |
| Alcool | 0 g |
boisson au jus de fruit et au lait vitamines : VNR
boisson au jus de fruit et au lait vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | < 2 μg | 0.25% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 9 mg | 11.25% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | < 0.5 μg | 10% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.23 mg | 1.92% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | < 0.01 mg | 0.91% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.035 mg | 2.5% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.11 mg | 0.69% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.085 mg | 1.42% |
| Vitamine B6 | < 0.04 mg | 2.86% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 9.2 μg | 4.6% |
| Vitamine B12 | < 0.08 μg | 3.2% |
boisson au jus de fruit et au lait minéraux : VNR
boisson au jus de fruit et au lait minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 57.4 mg | 7.18% |
| Chlorure | < 60 mg | 7.5% |
| Cuivre | < 0.1 mg | 10% |
| Fer | 0.2 mg | 1.43% |
| Iode | 1 μg | 0.67% |
| Magnésium | 8.1 mg | 2.16% |
| Manganèse | 0.1 mg | 5% |
| Phosphore | 19 mg | 2.71% |
| Potassium | 68.4 mg | 3.42% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 11.4 mg | - |
| Zinc | 0.1 mg | 1% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.029 mg | 0% |
boisson au jus de fruit et au lait acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
boisson au jus de fruit et au lait additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.38 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
