Calories biscuit sec avec tablette de chocolat : 502 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Biscuit sec avec tablette de chocolat

Catégorie d'aliments : Biscuits secs sucrés

calories Biscuit sec avec tablette de chocolat

biscuit sec avec tablette de chocolat

Biscuit sec avec tablette de chocolat : valeur nutritive

biscuit sec avec tablette de chocolat : 502 calories

100 grammes de biscuit sec avec tablette de chocolat apportent une valeur énergétique de 502 calories ou kilocalories ou 2100 kilojoules.

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Pour brûler 502 calories, il faut:

  • marcher environ 127 minutes
  • courir environ 47 minutes
  • pédaler environ 92 minutes
  • faire du fitness environ 40 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

biscuit sec avec tablette de chocolat protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de biscuit sec avec tablette de chocolat

biscuit sec avec tablette de chocolat nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines6.62 g
Glucides63.3 g
- dont sucres36.8 g
- dont amidon26.5 g
- dont fibres alimentaires2.65 g
Lipides24.1 g
- dont cholestérol26.4 mg
- dont acides gras saturés15.1 g
- dont acides gras monoinsaturés5.9 g
- dont acides gras polyinsaturés1.06 g
Eau2.04 g
Alcool0 g

biscuit sec avec tablette de chocolat vitamines : VNR

biscuit sec avec tablette de chocolat vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 75 μg9.38%
Bêta-carotène (provitamine A) 49 μg-
Vitamine C1.1 mg1.38%
Vitamine D (cholécalciférol)< 0.5 μg10%
Vitamine E (tocophérol)0.89 mg7.42%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.17 mg15.45%
Vitamine B2 (riboflavine)0.28 mg20%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.68 mg4.25%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.51 mg8.5%
Vitamine B60.2 mg14.29%
Vitamine B9 (folates totaux)36 μg18%
Vitamine B120.2 μg8%

biscuit sec avec tablette de chocolat minéraux : VNR

biscuit sec avec tablette de chocolat minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 96.5 mg12.06%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.25 mg25%
Fer5.3 mg37.86%
Iode24 μg16%
Magnésium37.5 mg10%
Manganèse0.35 mg17.5%
Phosphore185 mg26.43%
Potassium218 mg10.9%
Sélenium< 5 μg9.09%
Sodium240 mg-
Zinc0.8 mg8%
Sel (chlorure de sodium)0.61 mg0.08%

biscuit sec avec tablette de chocolat acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés15.1 g
- dont AG butyrique0.29 g
- dont AG caprique0.27 g
- dont AG caproique0.17 g
- dont AG caprylique0.18 g
- dont AG laurique1.86 g
- dont AG myristique1.29 g
- dont AG palmitique5.68 g
- dont AG stearique4.03 g
Acides gras monoinsaturés5.9 g
- dont AG oléique (oméga-9)5.6 g
Acides gras polyinsaturés1.06 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.97 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.075 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0.0029 g
- dont AG EPA (oméga-3)< 0.005 g
- dont AG DHA (oméga-3)< 0.005 g

biscuit sec avec tablette de chocolat additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.3 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016