Catégorie d'aliments : Biscuits salés apéritifs
calories Biscuit apéritif crackers allégé en matière grasse
Biscuit apéritif crackers allégé en matière grasse : valeur nutritive
biscuit apéritif crackers allégé en matière grasse : 410 calories
100 grammes de biscuit apéritif crackers allégé en matière grasse apportent une valeur énergétique de 410 calories ou kilocalories ou 1730 kilojoules.
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Pour brûler 410 calories, il faut:
- marcher environ 103 minutes
- courir environ 38 minutes
- pédaler environ 75 minutes
- faire du fitness environ 33 minutes
biscuit apéritif crackers allégé en matière grasse protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de biscuit apéritif crackers allégé en matière grasse
biscuit apéritif crackers allégé en matière grasse nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.53 g |
| Glucides | 73.1 g |
| - dont sucres | 3.97 g |
| - dont amidon | 67 g |
| - dont fibres alimentaires | 3.67 g |
| Lipides | 9.33 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 4.67 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 3.21 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.05 g |
| Eau | 4.05 g |
| Alcool | 0 g |
biscuit apéritif crackers allégé en matière grasse vitamines : VNR
biscuit apéritif crackers allégé en matière grasse vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 3.2 mg | 26.67% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.44 mg | 40% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.27 mg | 19.29% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 3.5 mg | 21.88% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 1.9 mg | 31.67% |
| Vitamine B6 | 0.56 mg | 40% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 80 μg | 40% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
biscuit apéritif crackers allégé en matière grasse minéraux : VNR
biscuit apéritif crackers allégé en matière grasse minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 72 mg | 9% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.2 mg | 20% |
| Fer | 2.9 mg | 20.71% |
| Iode | 8 μg | 5.33% |
| Magnésium | 29 mg | 7.73% |
| Manganèse | 0.7 mg | 35% |
| Phosphore | 108 mg | 15.43% |
| Potassium | 152 mg | 7.6% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 1200 mg | - |
| Zinc | 0.75 mg | 7.5% |
| Sel (chlorure de sodium) | 3 mg | 0.38% |
biscuit apéritif crackers allégé en matière grasse acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 4.67 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0.0032 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0.065 g |
| - dont AG myristique | 0.12 g |
| - dont AG palmitique | 4.02 g |
| - dont AG stearique | 0.46 g |
| Acides gras monoinsaturés | 3.21 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 3.21 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.05 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 1.01 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.035 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
biscuit apéritif crackers allégé en matière grasse additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 3.37 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
