Catégorie d'aliments : Chocolats et produits à base de chocolat
calories Barre chocolatée biscuitée
Barre chocolatée biscuitée : valeur nutritive
barre chocolatée biscuitée : 519 calories
100 grammes de barre chocolatée biscuitée apportent une valeur énergétique de 519 calories ou kilocalories ou 2170 kilojoules.
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Pour brûler 519 calories, il faut:
- marcher environ 131 minutes
- courir environ 48 minutes
- pédaler environ 95 minutes
- faire du fitness environ 42 minutes
barre chocolatée biscuitée protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de barre chocolatée biscuitée
barre chocolatée biscuitée nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.14 g |
| Glucides | 59.7 g |
| - dont sucres | 46.9 g |
| - dont amidon | 7.3 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.93 g |
| Lipides | 28.1 g |
| - dont cholestérol | 8.75 mg |
| - dont acides gras saturés | 16 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 7.53 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.27 g |
| Eau | 2.86 g |
| Alcool | 0 g |
barre chocolatée biscuitée vitamines : VNR
barre chocolatée biscuitée vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 188 μg | 23.5% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0.62 mg | 0.78% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.058 μg | 1.16% |
| Vitamine E (tocophérol) | 3.74 mg | 31.17% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.089 mg | 8.09% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.2 mg | 14.29% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.97 mg | 6.06% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.46 mg | 7.67% |
| Vitamine B6 | 0.09 mg | 6.43% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 2.31 μg | 1.16% |
| Vitamine B12 | 0.32 μg | 12.8% |
barre chocolatée biscuitée minéraux : VNR
barre chocolatée biscuitée minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 263 mg | 32.88% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.18 mg | 18% |
| Fer | 1.76 mg | 12.57% |
| Iode | 6.42 μg | 4.28% |
| Magnésium | 45 mg | 12% |
| Manganèse | 0.3 mg | 15% |
| Phosphore | 234 mg | 33.43% |
| Potassium | 356 mg | 17.8% |
| Sélenium | < 10 μg | 18.18% |
| Sodium | 155 mg | - |
| Zinc | 0.63 mg | 6.3% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.39 mg | 0.05% |
barre chocolatée biscuitée acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 16 g |
| - dont AG butyrique | 0.14 g |
| - dont AG caprique | 0.072 g |
| - dont AG caproique | 0.048 g |
| - dont AG caprylique | 0.024 g |
| - dont AG laurique | 0.19 g |
| - dont AG myristique | 0.58 g |
| - dont AG palmitique | 6.84 g |
| - dont AG stearique | 4.6 g |
| Acides gras monoinsaturés | 7.53 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 7.05 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.27 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.96 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.093 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0.0014 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.005 g |
barre chocolatée biscuitée additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0.026 g |
| Cendres | 1.25 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
