Catégorie d'aliments : Barres céréalières
calories Barre céréalière aux fruits enrichie en vitamines et minéraux
Barre céréalière aux fruits enrichie en vitamines et minéraux : valeur nutritive
barre céréalière aux fruits enrichie en vitamines et minéraux : 379 calories
100 grammes de barre céréalière aux fruits enrichie en vitamines et minéraux apportent une valeur énergétique de 379 calories ou kilocalories ou 1600 kilojoules.
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Pour brûler 379 calories, il faut:
- marcher environ 96 minutes
- courir environ 35 minutes
- pédaler environ 70 minutes
- faire du fitness environ 31 minutes
barre céréalière aux fruits enrichie en vitamines et minéraux protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de barre céréalière aux fruits enrichie en vitamines et minéraux
barre céréalière aux fruits enrichie en vitamines et minéraux nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.13 g |
| Glucides | 72.8 g |
| - dont sucres | 30.2 g |
| - dont amidon | 40.6 g |
| - dont fibres alimentaires | 4.13 g |
| Lipides | 6.53 g |
| - dont cholestérol | traces mg |
| - dont acides gras saturés | 3.5 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.42 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.67 g |
| Eau | 8.45 g |
| Alcool | 0 g |
barre céréalière aux fruits enrichie en vitamines et minéraux vitamines : VNR
barre céréalière aux fruits enrichie en vitamines et minéraux vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 50 mg | 62.5% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | traces μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 2.8 mg | 23.33% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 1.07 mg | 97.27% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 1.25 mg | 89.29% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 14.4 mg | 90% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 5.1 mg | 85% |
| Vitamine B6 | 1.45 mg | 103.57% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 169 μg | 84.5% |
| Vitamine B12 | 1.47 μg | 58.8% |
barre céréalière aux fruits enrichie en vitamines et minéraux minéraux : VNR
barre céréalière aux fruits enrichie en vitamines et minéraux minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 511 mg | 63.88% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 8.05 mg | 57.5% |
| Iode | 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 20 mg | 5.33% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 85 mg | 12.14% |
| Potassium | 140 mg | 7% |
| Sélenium | 15 μg | 27.27% |
| Sodium | 297 mg | - |
| Zinc | 0.85 mg | 8.5% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.75 mg | 0.09% |
barre céréalière aux fruits enrichie en vitamines et minéraux acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 3.5 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.42 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.67 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
barre céréalière aux fruits enrichie en vitamines et minéraux additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 2 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
