Catégorie d'aliments : Fruits appertisés, au sirop ou au jus
calories Ananas au sirop et jus d'ananas en boîte égoutté
Ananas au sirop et jus d'ananas en boîte égoutté : valeur nutritive
ananas au sirop et jus d'ananas en boîte égoutté : 82 calories
100 grammes d'ananas au sirop et jus d'ananas en boîte égoutté apportent une valeur énergétique de 82 calories ou kilocalories ou 348 kilojoules.
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Pour brûler 82 calories, il faut:
- marcher environ 21 minutes
- courir environ 8 minutes
- pédaler environ 15 minutes
- faire du fitness environ 7 minutes
ananas au sirop et jus d'ananas en boîte égoutté protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'ananas au sirop et jus d'ananas en boîte égoutté
ananas au sirop et jus d'ananas en boîte égoutté nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | < 0.5 g |
| Glucides | 13.6 g |
| - dont sucres | 12.8 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.4 g |
| Lipides | < 0.5 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 84.5 g |
| Alcool | 0 g |
ananas au sirop et jus d'ananas en boîte égoutté vitamines : VNR
ananas au sirop et jus d'ananas en boîte égoutté vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 24.2 μg | - |
| Vitamine C | 4.99 mg | 6.24% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | < 0.8 μg | 1.07% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.063 mg | 5.73% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | < 0.01 mg | 0.71% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 2.2 mg | 13.75% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.067 mg | 1.12% |
| Vitamine B6 | 0.076 mg | 5.43% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 13.5 μg | 6.75% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
ananas au sirop et jus d'ananas en boîte égoutté minéraux : VNR
ananas au sirop et jus d'ananas en boîte égoutté minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 11 mg | 1.38% |
| Chlorure | 18 mg | 2.25% |
| Cuivre | 0.04 mg | 4% |
| Fer | 0.19 mg | 1.36% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 12 mg | 3.2% |
| Manganèse | 1.2 mg | 60% |
| Phosphore | 7.8 mg | 1.11% |
| Potassium | 130 mg | 6.5% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | < 1 mg | - |
| Zinc | 0.11 mg | 1.1% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0 mg | 0% |
ananas au sirop et jus d'ananas en boîte égoutté acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| - dont AG butyrique | < 0.006 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
ananas au sirop et jus d'ananas en boîte égoutté additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | < 0.25 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
