Catégorie d'aliments : Viandes
calories Agneau selle partie maigre grillée
Agneau selle partie maigre grillée : valeur nutritive
agneau selle partie maigre grillée : 153 calories
100 grammes d'agneau selle partie maigre grillée apportent une valeur énergétique de 153 calories ou kilocalories ou 645 kilojoules.
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Pour brûler 153 calories, il faut:
- marcher environ 39 minutes
- courir environ 14 minutes
- pédaler environ 28 minutes
- faire du fitness environ 12 minutes
agneau selle partie maigre grillée protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'agneau selle partie maigre grillée
agneau selle partie maigre grillée nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 26.1 g |
| Glucides | 0 g |
| - dont sucres | 0 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g |
| Lipides | 5.45 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 2.05 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 1.95 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.54 g |
| Eau | 68.3 g |
| Alcool | 0 g |
agneau selle partie maigre grillée vitamines : VNR
agneau selle partie maigre grillée vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 6.67 mg | 41.69% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0.29 mg | 20.71% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 1.53 μg | 61.2% |
agneau selle partie maigre grillée minéraux : VNR
agneau selle partie maigre grillée minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 0 mg | 0% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 1.28 mg | 9.14% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 0 mg | 0% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| Sélenium | 10.3 μg | 18.73% |
| Sodium | 0 mg | - |
| Zinc | 3.67 mg | 36.7% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0 mg | 0% |
agneau selle partie maigre grillée acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 2.05 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0.022 g |
| - dont AG myristique | 0.2 g |
| - dont AG palmitique | 1.02 g |
| - dont AG stearique | 0.6 g |
| Acides gras monoinsaturés | 1.95 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 1.52 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.54 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.29 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.039 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0.061 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0.0081 g |
agneau selle partie maigre grillée additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
