Catégorie d'aliments : Viandes
calories Agneau côtelette grillée
Agneau côtelette grillée : valeur nutritive
agneau côtelette grillée : 240 calories
100 grammes d'agneau côtelette grillée apportent une valeur énergétique de 240 calories ou kilocalories ou 999 kilojoules.
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Pour brûler 240 calories, il faut:
- marcher environ 60 minutes
- courir environ 22 minutes
- pédaler environ 44 minutes
- faire du fitness environ 19 minutes
agneau côtelette grillée protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'agneau côtelette grillée
agneau côtelette grillée nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 25.7 g |
| Glucides | 0 g |
| - dont sucres | 0 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g |
| Lipides | 15.2 g |
| - dont cholestérol | 48.9 mg |
| - dont acides gras saturés | 6.52 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 4.77 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.71 g |
| Eau | 58 g |
| Alcool | 0 g |
agneau côtelette grillée vitamines : VNR
agneau côtelette grillée vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 5.5 μg | 0.69% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 7.45 mg | 46.56% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 2.8 μg | 112% |
agneau côtelette grillée minéraux : VNR
agneau côtelette grillée minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 19.7 mg | 2.46% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.077 mg | 7.7% |
| Fer | 0 mg | 0% |
| Iode | 5 μg | 3.33% |
| Magnésium | 20.1 mg | 5.36% |
| Manganèse | 0.0079 mg | 0.4% |
| Phosphore | 184 mg | 26.29% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| Sélenium | 9.97 μg | 18.13% |
| Sodium | 0 mg | - |
| Zinc | 3.5 mg | 35% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.31 mg | 0.04% |
agneau côtelette grillée acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 6.52 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0.029 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0.079 g |
| - dont AG laurique | 0.088 g |
| - dont AG myristique | 0.82 g |
| - dont AG palmitique | 3.15 g |
| - dont AG stearique | 2.36 g |
| Acides gras monoinsaturés | 4.77 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 4.77 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.71 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.54 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.1 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0.043 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0.013 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0.0074 g |
agneau côtelette grillée additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.02 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
