Catégorie d'aliments : Viandes
calories Agneau côte filet grillée
Agneau côte filet grillée : valeur nutritive
agneau côte filet grillée : 157 calories
100 grammes d'agneau côte filet grillée apportent une valeur énergétique de 157 calories ou kilocalories ou 660 kilojoules.
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Pour brûler 157 calories, il faut:
- marcher environ 40 minutes
- courir environ 15 minutes
- pédaler environ 29 minutes
- faire du fitness environ 13 minutes
agneau côte filet grillée protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'agneau côte filet grillée
agneau côte filet grillée nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 26.3 g |
| Glucides | 0 g |
| - dont sucres | 0 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g |
| Lipides | 5.78 g |
| - dont cholestérol | 86 mg |
| - dont acides gras saturés | 2.21 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 2.05 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.54 g |
| Eau | 67.7 g |
| Alcool | 0 g |
agneau côte filet grillée vitamines : VNR
agneau côte filet grillée vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.16 mg | 1.33% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.1 mg | 9.09% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 6.72 mg | 42% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.62 mg | 10.33% |
| Vitamine B6 | 0.3 mg | 21.43% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 1.22 μg | 48.8% |
agneau côte filet grillée minéraux : VNR
agneau côte filet grillée minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 0 mg | 0% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 1.27 mg | 9.07% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 0 mg | 0% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| Sélenium | 10.1 μg | 18.36% |
| Sodium | 0 mg | - |
| Zinc | 3.55 mg | 35.5% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0 mg | 0% |
agneau côte filet grillée acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 2.21 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0.022 g |
| - dont AG myristique | 0.2 g |
| - dont AG palmitique | 1.08 g |
| - dont AG stearique | 0.67 g |
| Acides gras monoinsaturés | 2.05 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 1.58 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.54 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.28 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.038 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0.066 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0.0057 g |
agneau côte filet grillée additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
