Catégorie d'aliments : Fruits appertisés, au sirop ou au jus
calories Abricot au sirop léger en boîte égoutté
Abricot au sirop léger en boîte égoutté : valeur nutritive
abricot au sirop léger en boîte égoutté : 68 calories
100 grammes d'abricot au sirop léger en boîte égoutté apportent une valeur énergétique de 68 calories ou kilocalories ou 287 kilojoules.
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Pour brûler 68 calories, il faut:
- marcher environ 17 minutes
- courir environ 6 minutes
- pédaler environ 12 minutes
- faire du fitness environ 5 minutes
abricot au sirop léger en boîte égoutté protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'abricot au sirop léger en boîte égoutté
abricot au sirop léger en boîte égoutté nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 0.94 g |
| Glucides | 13.7 g |
| - dont sucres | 13.3 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.4 g |
| Lipides | < 0.5 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 83 g |
| Alcool | 0 g |
abricot au sirop léger en boîte égoutté vitamines : VNR
abricot au sirop léger en boîte égoutté vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 925 μg | - |
| Vitamine C | 2.19 mg | 2.74% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | < 0.8 μg | 1.07% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.7 mg | 63.64% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | < 0.01 mg | 0.71% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | < 0.1 mg | 0.63% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.12 mg | 2% |
| Vitamine B6 | 0.017 mg | 1.21% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 6.85 μg | 3.43% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
abricot au sirop léger en boîte égoutté minéraux : VNR
abricot au sirop léger en boîte égoutté minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 18 mg | 2.25% |
| Chlorure | 4.63 mg | 0.58% |
| Cuivre | 0.04 mg | 4% |
| Fer | 0.12 mg | 0.86% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 4.9 mg | 1.31% |
| Manganèse | 0.03 mg | 1.5% |
| Phosphore | 11 mg | 1.57% |
| Potassium | 140 mg | 7% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | 9.7 mg | - |
| Zinc | 0.06 mg | 0.6% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.024 mg | 0% |
abricot au sirop léger en boîte égoutté acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| - dont AG butyrique | < 0.006 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
abricot au sirop léger en boîte égoutté additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.5 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
