Sucres, miels, sirops !
Tout le monde aime mettre un peu de douceur dans sa vie, au petit-déjeuner, au dessert, au quatre-heures... Les sucres, miels, sirops, c'est fait...
Le jeûne intermittent
Le jeûne intermittent consiste en l'abstinence volontaire de nourriture et de boissons caloriques pendant des périodes variables. L'eau et les tisanes sont autorisées. Cette...
Où trouver du fer ?
Le fer est l'élément chimique de numéro atomique 26, de symbole Fe. Ce minéral est naturellement présent dans de nombreux aliments sous ses deux...
Peut-on prévenir la maladie d’Alzheimer ?
Il n'y a pas si longtemps, la maladie d'Alzheimer et la démence étaient considérés comme inévitables. Les vingt dernières années ont apporté un changement...
Vitamine B1 – pour le plein d’énergie
La vitamine B1 appelée également thiamine ou aneurine est une vitamine soluble dans l'eau. Cette vitamine est très sensible à la chaleur, l'acidité, l'air....
